パーソナルトレーナーもお正月太りをする🐷

query_builder 2022/01/07
その他
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出張パーソナルトレーニングHOME FITTORE(ホームフィットレ)のNANAです♪



昨年のベストボディジャパン全国大会を11月に終えて、、


食欲が爆発してしまいひたすら好きなもの食べていました😂

からの年末年始!そのままのペースで

飲み食いよく寝てトレーニングも

お休みしてしまい立派な脂肪を蓄えました!笑


もちろん大反省していますが

体脂肪が11%台だった頃に

無くなってしまったいた胸とお尻😔

ですが脂肪を蓄えたことで戻ってきてくれましたw

なのでそこはオッケー👌笑


ここから胸とお尻のボリュームを

どれだけ落とさずにボディメイクしていけるか

少しずつお伝えしていけたらと思います☺️


とはいえかなり調子に乗って暴飲暴食してきたので

リセットする為にもファスティングにも

挑戦してみようかなと😊



お正月太りしてしまったみなさんも

頑張りましょう!!

まずはやる気スイッチを入れて!

入れてくれたら後はホームフィットレの

トレーナーにお任せ下さい✨

細かい食事指導・トレーニング

全力でやらせて頂きます!!

肌を露出する夏はあっという間に来ます!

冬のうちから準備していきましょう👍

お問合せはホームページからぜひお待ちしてます♪

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