パーソナルトレーナーもお正月太りをする🐷 | その他 | 出張パーソナルトレーニング・HOME FITTOREスタッフのダイエットに役立つブログ

出張パーソナルトレーニングHOME FITTORE（ホームフィットレ）のNANAです♪

昨年のベストボディジャパン全国大会を11月に終えて、、

食欲が爆発してしまいひたすら好きなもの食べていました😂

からの年末年始！そのままのペースで

飲み食いよく寝てトレーニングも

お休みしてしまい立派な脂肪を蓄えました！笑

もちろん大反省していますが

体脂肪が11%台だった頃に

無くなってしまったいた胸とお尻😔

ですが脂肪を蓄えたことで戻ってきてくれましたw

なのでそこはオッケー👌笑

ここから胸とお尻のボリュームを

どれだけ落とさずにボディメイクしていけるか

少しずつお伝えしていけたらと思います☺️

とはいえかなり調子に乗って暴飲暴食してきたので

リセットする為にもファスティングにも

挑戦してみようかなと😊

お正月太りしてしまったみなさんも

頑張りましょう！！

まずはやる気スイッチを入れて！

入れてくれたら後はホームフィットレの

トレーナーにお任せ下さい✨

細かい食事指導・トレーニング

全力でやらせて頂きます！！

肌を露出する夏はあっという間に来ます！

冬のうちから準備していきましょう👍

お問合せはホームページからぜひお待ちしてます♪