サービス

東京出張パーソナルトレーニング

サービス内容

東京出張パーソナルLUAANA(ルアーナ)は、お客様が指定した出張先であなたのダイエットやボディーメイク、筋力アップ、体型維持などを食事アドバイスと共にサポートしていきます。東京23区は出張費無料！お客様の都合の良い場所で都合の良い時間に出張いたします！
自宅に機材がない方でもヨガマット一枚分のスペースがあればトレーニング可能！

パーソナルトレーニング

お客様とスタッフで1対1のマンツーマン指導をしていきます。1回のトレーニングは60分までとなります。

お客様の要望と目的を考慮してトレーニングプログラムを決めていきます。専属トレーナーが自宅やその場所にある機材を使って一人ひとりの目標や理想に合わせてトレーニング内容を柔軟にカスタマイズいたします。ダイエットやボディメイクをはじめ、運動不足解消や体力向上、産後のスタイルアップ、短期間の減量、筋力アップまで幅広いご要望にお応えいたします。

ストレッチやマッサージに無料変更可能

トレーニング時間内であればストレッチやマッサージに変更可能です。

今日は仕事で疲れていたり、どうしてもトレーニングのやる気が起きない場合はリラックス時間に当ててください。ストレッチやマッサージのみの場合は30分までとなりますのでご了承ください。


栄養士の無料食事指導(オンライン栄養士119)

オンライン栄養士119とは、国家資格を持った栄養のスペシャリストであるルアーナの栄養士トレーナーと今後からだを変えるためのプランニング計画を作成し、どのような食事をしていけば良いのか細かく計算し食事内容を提案します。それに基づいて定めた期間LINEを使ってお好きな時間にお好きなタイミングで食事相談をすることでボディメイクをバックアップするサービスとなります。