痩せすぎると良くない事
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2021/12/07
その他
出張パーソナルトレーニングHOME FITTORE(ホームフィットレ)トレーナーのナナです♪
わたしが減量して感じた事が1つ。
体脂肪が13〜11%まで落ちてしまい💦
ちょっと落としすぎちゃったんですが
この時、会う人会う人によく言われたのが
『顔が老けた』『疲れてる?』
でした😂😂
そう、自分でも自覚あったのですが
顔のほうれい線がめちゃくちゃ
クッッキリでるようになってました😇
今までなかったのに痩せたら
うっすーらぐらいだったシワが
ガッツリ出るように!!
もうこれびっくり。笑
体に必死だったので当時はそんなに
気にしてなかったのですが
大会を終えて体重が戻ってきたら
なんとほうれい線消えました!
消えるんかい!笑
とりあえず一安心♪とりあえず戻りました!
でも隠れたシワ?溝を発見して
ちょっとしょっく💦笑
でも人には痩せても向き不向きな
体重があるのだと改めて実感。
人それぞれベストな体重は
やっぱり合うと思いました。
わたしも痩せすぎてしまったので
次回の教訓にしています!
とにかくシワが消えてよかった😂✨
ホームフィットレでは都内で出張パーソナルを行っています。来年の夏への準備、始めませんか?お気軽にお問い合わせください♪
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