ルアーナパーソナルジム蒲田店新トレーナー自己紹介 | 新着情報 | 出張パーソナルトレーニング・HOME FITTOREスタッフのダイエットに役立つブログ

大田区LUAANA GYM(ルアーナ)パーソナルトレーニングジム蒲田店スタッフのななみまるです！

初めまして！という事で今回は私の自己紹介をしたいと思います👻🎃

お付き合い下さいませ…m(__)m

出身は広島です！

地元愛が強いせいか方言がぬけることなく健在です💋

たまに何を言っているか分からない事があるかもしれませんが日本語なので安心して下さい🤪🙌🏽笑

食べる事がだいすきで頭の中は24h食べ物パラダイスです🍒🍕🍙🥗🧁🍣🍫🍔

お酒も甘いものもお菓子もぜーんぶだいすきなのです🤤🤤

また、ハマったものなら飽きるまで毎日飲んだり食べれてしまう特性があったりもします🕺🏿 が、気をつけないとすぐ身体につきやすい体質なので😰

日常的に出来る事を考えながら日々実践しています💪🏾(ここ重要📝)

趣味は、アクティブな事全般・海・カフェ活などなどです。特にサーフィンは毎週行ってます🏄🌊 食べたら動く。

バランスの良い食事を心がける。たまに自分を甘やかす。

ストレッチやお風呂に浸かって疲れを残さない意識をする。寝れる時はしっかり寝る。などどれも基本的なことかもしれませんが日々の積み重ねが未来の自分をつくると思っています♡

それぞれのお悩みや目標に合ったトレーニングやアドバイスを行いお力になれればと思います😌✨

気になることがあればなんでもお気軽に聞いてくださいね♪

出張パーソナルトレーニングHOME FITTORE(ホームフィットレ)では東京を中心に直接自宅へ訪問しトレーニングと食事管理であなたのダイエットやボディーメイクをサポートしていく事業となっています！初回体験は無料のため是非一度体験してみてください。