ダイエットに良い高タンパクのふぐ料理 | 食事・栄養関係 | 出張パーソナルトレーニング・HOME FITTOREスタッフのダイエットに役立つブログ

出張パーソナルトレーニングHOME FITTORE (ホームフィットレ)のNANAです♪


先日、贅沢にもふぐ料理のコースを食べてきました🐡❤️

フグは高タンパク質な食材✨
トレーニーやダイエットしたい方にもピッタリですね✌️
またコラーゲンも豊富に含まれており
女性にも嬉しい💕
そしてなんとなんと低カロリー‼️
なのでダイエットにも良いです🙆‍♀️

さらに鉄や亜鉛、カリウムなど様々な栄養素を含んでいます！


まずはてっさから始まり、唐揚げ、湯びき等…
ふぐ尽くしで最高に贅沢でした🤤✨
〆の雑炊まで残さず食べました🙏
美味しかったー❤️


フグはただ高級なだけじゃない✨
栄養も満点、高タンパクで筋肉にも嬉しい💕
食べる時に知識があると満足感も上がりますよね🥰

また行きたい〜😆✨

ホームフィットレでは都内を中心に出張型パーソナルトレーニングを展開中！あなたのお家やお近くのジムまでトレーナーが直接伺います♪気になったらホームページからお問合せしてみてください✨