いますぐ一緒に治そう糖尿病！ | 食事・栄養関係 | 出張パーソナルトレーニング・HOME FITTOREスタッフのダイエットに役立つブログ

皆さんこんにちは！出張パーソナルトレーニングHOME FITTORE（ホームフィットレ）スタッフの松戸です。今回は糖尿病患者に向けて私たちと一緒に糖尿病を治していきませんか？という記事を書いていきたいと思います。

そもそもなぜ糖尿病を治療しなくてはいけないのか？というと、高血糖により引き起こされる合併症の発症により放っておくと重大な病気になる恐れがあるからです。

糖尿病を放っとくと後々苦しむのはあなたです！！

糖尿病になる原因は運動不足と食事の乱れからなります。

まず、血糖値をあげる食事要因は

①糖類の過剰摂取

②過食

③アルコール

④1日1食あるいは2食の方

⑤食事時間

これらが原因となります。しかし過食をしていても、運動をしっかり取り入れて入れば、高血糖になるリスクを最小限にすることができるため、合わせて運動も糖尿病患者には大切な行動となるのです。

私たちHOME FITTOREでは、各種栄養資格を保持している担当トレーナーによる食事管理の他、出張型のパーソナルトレーニングで糖尿病患者の糖尿病の進行を予防したり改善できるように努めています。