ダイエット中のおやつに！セブンの寒天ゼリー | 食事・栄養関係 | ルアーナブログ | 都内出張パーソナルトレーニング

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スタッフのNanaです！

今日はコンビニでさくっと買える

ヘルシーおやつ🍬

セブンイレブンの

『0キロカロリー寒天ゼリー　ヨーグルト風味』

を紹介します😊

名前の通り寒天ゼリーで

カロリーは0！！

成分はこちら💁‍♀️

・エネルギー　0kcal

・タンパク質　0.1g

・脂質　　　　0g

・炭水化物　　1.2g

（糖質0.8g  食物繊維0.1g〜0.7g）

・食塩相当量　0.1g

となっております！

カロリー0の炭水化物・糖質もとっても低いので

ダイエット中の間食にピッタリなんです✨

ダイエットにも色々種類がありますが

ケトジェニック・ローファット

カロリー制限・糖質制限

どのダイエットでもこれは食べて大丈夫🙆‍♀️

ベストボディジャパンに向けて減量中の

真人トレーナーも食べて感動してます！笑

（糖質を一切抜いてるので甘いもの食べれない）

わたしは隣でチョコモナカジャンボ🍫

ムシャムシャ食べてますが…😂😂

食事制限してる人を見ると余計食べたく

なっちゃうのってあるあるですよね？🐷笑

味もヨーグルトに近い感じで

食事制限中は特に美味しく感じると思います✌️

ダイエットも工夫しながらストレスなく！

みなさんも頑張りましょう🧡

セブンに行ったらぜひ手に取ってみてくださいね♪

HOME FITTORE（ホームフィットレ）では都内を中心に出張パーソナルレッスンを展開し、自宅やマンションのジムなどご希望の場所へスタッフが出向いてレッスンさせて頂きます！お盆休みも終わって食べすぎちゃった体に喝を入れましょう♪一緒にトレーニングしてみませんか？気になる方は無料初回体験してみてください！