パーソナルトレーナーがお勧めする間食に食べるべきクリーム玄米ブラン | 食事・栄養関係 | ルアーナブログ | 都内出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニング・HOME FITTORE（ホームフィットレ）スタッフのNanaです！

今回は間食におすすめシリーズ😋

『ちょこっとクリーム玄米ブラン　ダブルベリー』

を紹介します💜

クリーム玄米ブランは昔から発売されていて食べたことがある方も沢山いると思います✨

お手軽で美味しいから忙しくて時間がない時にさくっと食べられて便利ですよね！

そんなクリーム玄米ブランに一口サイズがあるのです🤏

小さくて１つずつ小包装されてるので便利♪食べ過ぎの防止にもなりますね😊

さらにこのダブルベリー味は1/2日分の鉄分がとれちゃう！貧血気味な時や女性は生理中などに嬉しいですね😆

さらに

・タンパク質

・ビタミン10種

・カルシウム

・食物繊維

等も入っているので栄養のバランスが偏りがちな時にもおすすめ！

クランベリー入りのブランフレークの生地にブルーベリークリームがはさまって食感ザクザク甘くて美味しいです💜

コンビニ等大体どこでも見かけますしとにかくお手軽で食べやすい！通常サイズの玄米ブランは2枚まとめて入っているのでちょっと多いな〜て感じる事もありますがこれは一口サイズで小包装なのが嬉しいところ♪

栄養も色々種類が入っているのでただのお菓子を食べるより効率もよいのも間食におすすめな理由です✨

ちょっと小腹が空いた時はぜひ手にとって見てみてくださいね💜

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