個人的に好きなダイエット中の一息お菓子 | 食事・栄養関係 | ルアーナブログ | 都内出張パーソナルトレーニング

こんにちわ♪出張パーソナルトレーニング・HOME FITTORE（ホームフィットレ）スタッフのNanaです！

またまた最近見つけた砂糖ゼロのおやつを紹介しまーす🥰笑

今回はチョレート系で見つけました🍫

それはこちら↓↓

『ゼロシュガーフリーケーキ〈芳醇ショコラ〉』

これは簡単に言うとミニサイズのチョコケーキです！ケーキっていうだけでカロリー高そう😱ってなりますが、、

これは１つ39kcal！！他のお菓子に比べて低いです✨

さらに！

・砂糖ゼロ

・糖類ゼロ

・食物繊維入り

砂糖ゼロですが味はしっかり甘くてチョコレートの風味もばっちり！ケーキの間にチョコクリームが挟まれてふんわりに仕上がってます😋個人的には美味しいと感じましたー😊💕

でもこれもお菓子はお菓子！！

ダイエット中などにどーしても甘いものが食べたい！って時などに良いかなと思います🤔

食べすぎはどのおかしも禁物なのでダイエット中の息抜きに食べてみてください♪

これはチョケーキですがこのシリーズはチョレートも出ているみたいなのでまた買ったらレポしたいと思います😋💕

個人的にはダイエット中でもお菓子を食べてしまう私です。笑

いちを気を使っていますが、やっぱり甘いものは食べたくなるもの。

出張パーソナルトレーニング・HOME FITTORE（ホームフィットレ）では、全プランに食事管理を付けていますが、「お菓子を一切食べないでください！」というような食事管理はしていません。基準のカロリー制限内であればある程度甘いものをとっても大丈夫！むしろ甘いものを摂って怒るようなトレーナーはトレーナーではありませんと今人的には思います😂

ぜひ私達と一緒に理想の体を目指していきましょう！