トレーナーおすすめダイエットやボディーメイク中に食べて良いお菓子 | 食事・栄養関係 | ルアーナブログ | 都内出張パーソナルトレーニング

こんにちは♪東京を中心に出張パーソナルトレーナーやオンラインレッスンでダイエットやボディーメイクをサポートしているNanaです！本気で痩せたい！体を変えていきたいと思っている方は是非初回体験からでもお問い合わせお待ちしています！

今日は最近ハマってるお菓子の紹介♪

食べ物系多いかな？😂今回はしょっぱい系です！笑

オススメしたいのは『miino』シリーズ😊

miinoは豆・ナッツを加工したお菓子です！

素材の味を活かしたシンプルなしお味のスナックなんですがめっちゃおいしいぃ🧡

種類もいっぱい！！

・miino そら豆　

・miino mix そら豆　大豆　アーモンド

・miino mix えだ豆　黒豆　カシューナッツ

・miino mix えだ豆　黒豆　大豆

こんなにあります！！初めての方はそら豆がオススメかなぁ☺️

わたし豆があんまり好きじゃなかったんですがこれは食べられるんです✨そら豆食べた時は感動しました🥺

糖質やカロリーが控えめに作られていてダイエット時にもオススメ♪豆は栄養豊富な食材！種類にもよりますが同時にタンパク質、食物繊維、ビタミンB群、ミネラル、鉄分などが摂取出来ます！ダイエット中は栄養が偏りがちにもなるので息抜きのおやつで栄養がとれるのもいい感じ☺️

わたしは特に家飲みする時は絶対買ってます🍺ホッピーによく合うんですよー😋笑　お酒よりもおつまみの食べ過ぎで太る事が多いので気をつけてはいるんですが酔うと忘れて食べまくってしまうので、これはわたし的に安心できます！笑

とはいえお菓子はお菓子ですので他のものよりもヘルシーなだけで食べ過ぎは要注意ですよ！沢山食べたら当たり前ですが太ります！笑

息抜きとして考えていただければと思います！正直ダイエット中はお菓子を食べないのが一番ですが・・・

ダイエット中の息抜きや、お酒のお供にぜひ🍶コンビニやスーパーで手軽に買えますので見かけたらぜひ手に取ってみてくださいね💁‍♀️💕

今回は『miino』シリーズを紹介しました！お客様の中にもどうしても「お酒が飲みたい」、「お酒を飲んでしまうとセーブができない」そんな方は多いです。だからこそこういう商品に頼っていきましょう。お酒を飲んだ後の締めのラーメンやご飯ものを食べるよりかは全然ましです！

些細なことから気を使うことでダイエットはスムーズに進めることができますので、ぜひお試しあれ！

当社は本気でダイエットやボディーメイクをしたいという方を対象に結果にコミットして成果を出していきます。何かわからないことがあればなんでも質問してください。