トレーナーおすすめダイエットにおすすめのお菓子 | 食事・栄養関係 | ルアーナブログ | 都内出張パーソナルトレーニング

こんにちわ♪東京、神奈川、千葉県（主に東京）自宅に直接訪問しトレーニングをしたりオンラインレッスンでダイエットやピラティストレーニングで体幹指導をしているトレーナーのNANAです！

ダイエット中でも甘いもの食べたくなりますよね🥺

わたしがよく食べているオススメのおやつがあります。

今回はそちらを紹介していきたいと思います！

SUNAOシリーズのチョコチップ&発酵バタークッキー🍪✨『上記写真です』

SUNAOシリーズは糖質オフでアイスとか色々出てますがわたしはこのクッキーが1番好きです💕もちろんこのクッキーも糖質50%オフ！！

※日本食品標準成分表2015年版ソフトビスケットとの比較

素敵すぎる🥺✨

糖質を抑えるとどーしても味がおいしくなかったり微妙になりがちですよね💦

でもこれは味も美味しい💯💯

しっかりチョコチップの味がして甘さもいーかんじ✨✨食べ応えもグッド👍ダイエット中でも罪悪感が少なくなりますね😂笑

糖質オフだからといって食べすぎは禁物ですよ🙅‍♀️

お菓子にしたら糖質や脂質も少し低いというだけでお菓子はお菓子！食べすぎたら太ります！食べる量は調節しましょう♪ダイエット中でもストレスがたまらないように甘いものが欲しくなったらぜひ食べてみてください😊🧡

私はご飯がとても大好きで、一般女性よりも遥かに食べます😃
しかしダイエット中は少しでも気を使うことがとても大切です！たくさん食べる方でもダイエットはできます。そんな悩みを持っている方は是非私と一緒にトレーニングしていきましょう！