ダイエット中もお酒は飲む！アルコールを摂取しながら痩せる！ | 食事・栄養関係 | ルアーナブログ | 都内出張パーソナルトレーニング

こんにちわー！
東京都内で自宅出張パーソナルトレーナーとして活動をしているNANAです🍑全国対応オンラインレッスンもしています！今日はお酒について話していきます！！

みなさんお酒好きですかー？

わたしはめっちゃ好きです☺️笑

量も飲みます！！笑
趣味がないっていうのもありますがプロフィールにはいつもお酒って書いてます🤣🤣
でもダイエットする時ってお酒のカロリーとか気になりますよね💦ダイエット中は禁酒してる方もよく見かけます！
わたしも禁酒しようと努力した事はありました！笑
わたしがよく飲むのはビール🍺と焼酎🧡メニューみるのが面倒な時はずっとビールな時あります☺️そんな感じでビール大好きなのですがてもビールって、、カロリーが高い😱!!糖質も高い😱!!なぜか飲むとお腹、腰回りに肉がつく😱!!(これはわたしだけかも？笑)
美味しいぶん太りやすいんでよね〜🤔でも辞めたくないですよね😔運動を始めて食事制限はなしでダイエットをしていた時体重がおちずらい時期あってまあ原因はお酒って気付いていたけど辞めたくなくて🥺

そんな時に出会ったのがホッピーです🍺✨✨ホッピーは焼酎にビールテイストの炭酸で割って飲むものです♪ホッピーにも味の種類があって、白ホッピーと黒ホッピーが有名ですね✨ビールと味は似ているんですがなんとホッピーはプリン体0✨低カロリー✨低糖質✨神すぎるんです🥺✨✨ビールをホッピーに置き換えただけで2キロするっと落ちました😂(多分ビール本当に飲み過ぎ)白ホッピーは色も味も薄めですっきりクセがなくて、黒ホッピーは色も濃くなってコクがあるように思います！気休めくらいで変えてみたんですけど薄いビールが好きなのもあって味も好みだったのでそこからハマってずっーーーっとホッピーを飲むようになりました💕でもやっぱりビールも好きなので一杯目はビールで二杯目からホッピーにしてます☺️ビールが好きだけどダイエットしてる方や健康を気にされてる方にはオススメすぎますね✨✨焼酎の量を自分で調節できるのもホッピーのいいところ♪お酒があんまり強くない方も飲みやすくできると思います！

置いてるお店は少ないですがプレミアムの赤ホッピーや樽からそのままホッピーが出る生ホッピーが飲める所もあります！生ホッピーまだ飲んだ事ないんですが絶対おいしいの分かる🤤🤤🤤笑ダイエットしてるからってお酒を無理して辞める必要はないんです！ちょっとだけ工夫しながら楽しくダイエットしちゃいましょ♪お酒のお話をし始めたら止まらないですね！笑
次は焼酎の飲み方とかおつまみのお話にしようかな🤔笑

見てくれてありがとうございました♪

東京都内を中心に出張パーソナルとして自宅訪問しトレーニング指導したり、オンラインレッスンを男女問わず指導しています。もしプロフィール等を見て気になったら指名してみてください！指名料はかかりません！私は自宅出張パーソナルの場合女性限定で対応しています！よろしくお願いします。