しおりさん(31歳・女性)

2021/07/07
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産後あと5kgがなかなか落ちず、気付けば1年が経っていた。その間、2箇所のパーソナルジムに約4ヶ月通いましたが、全く成果が出ませんでした。HOME FITTOREでは希望する目標に対して現状を把握したうえで、達成のために実現可能な期間、やるべき事を冒頭で説明されました。最初にハッキリ言われたので、計画が立て易かったです。また、通っていたパーソナルとは比にならないくらい寄り添った内容で、これが成果の理由であったし、諦めず頑張れた理由だと思います。

食事管理は、日毎のカロリー目標を立ててくれて、食べる食材など適宜アドバイスをくれます。もちろんフィードバックも相談も。しょっちゅう連絡がくるので細かいな〜と思ってしまうくらい寄り添った食事管理でした。また、どの食事方法にしたら私が痩せやすいのか模索してくれたり、チートデーも作ってくれたので、ストレス無く進められました。自分に1番合った食事方法も見つかり知識もついたので、今後はちょっと太っても1人で痩せられると思います。

トレーニングメニューは見た目より体重を落としたい私に合わせ、有酸素運動と筋トレを合わせたメニューにしてくれました。黙々と筋トレするのが退屈そうな私を見て、音楽に合わせながら有酸素運動や筋トレをするメニューを作ってきてくれて、好き嫌い得意不得意を良く見て、メニューを組んでくれました。また、見ているだけで無く、フォローしつつも一緒に筋トレや有酸素運動をしてくれるので、一緒に頑張ってくれている事が励みになりました。おかげで、しんどいけど毎回楽しくレッスンが出来ました。

家で出来るトレーニング方法が身についたことも大きな収穫でした。痩せたいけど、1人じゃ頑張りきれない人に本当におすすめです。家に来てくれるので逃げられないですし、一緒に頑張ってくれるので励みになります。3ヶ月で-6kgと産前の服が全て入るようになり、体も軽くなりました。HOME FITTOREに出会えて本当によかったです。