ミナミ様(女性・30代)

2022/04/03
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丁寧に優しく教えてくださる トレーナーさんのお陰で、食事や持病などの相談にも乗っていただきながら楽しくトレーニングできました。

運動が苦手でも初心者用にメニュープログラムを作成してくださり、無理なくトレーニングを継続することができました!(^^)

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・ミナミさんはオンラインパーソナルトレーニングを受けていただきました。ミナミさんは食事管理をされるのが苦手なため、食事の面は自分のペースで進め、たまにアドバイスを受けるというスタイルでしたね!トレーニングに関しては週に1回、自分のコンディションと相談して週に2回トレーニングを行う週もありましたね!トレーニングを約半年間と長期間に渡り継続していただき、日常的にも1人でトレーニングができるようになったかと思います!継続は力なり☺️