ダイエットのオンライン・HOME FITTORE

のお客様の声

運動と食事をオンラインでサポートする画期的ダイエット

時代と共に変化するニーズに対応し、画期的なトレーニングスタイルの実現に努めております。東京近郊への出張レッスンや全国へのオンラインレッスンを通じて、ダイエットやボディメイク、健康の維持増進に励む皆様の前向きなフィットネスライフをサポートいたします。

プロならではの本格トレーニングに加えて、無理なく&無駄なく身体を鍛えるための食事指導にも力を入れております。身体をつくる大切な食事を見直し、毎日のトレーニング効果を最大限に引き出しましょう。ライフスタイルに合わせたプランをご提案いたします。

思う存分ダイエットトレーニングができるオンラインレッスン

新時代のニーズを体現した画期的なレッスンスタイルで、気軽な本格トレーニングをお届けいたします。インターネットや出張によるパーソナルトレーニングのため、ご自宅等のプライベートな空間で本格的なトレーニングを体感していただけます。ジムやスタジオに通う手間や時間が省略でき、なおかつプロの指導を受けられると全国で注目を集めております。

毎日のお仕事や家事、育児などでお忙しい方をはじめ、「痩せたいけど人に見られるのは恥ずかしい」「近くに通いやすいジムがない」という方にもおすすめです。ご自宅をプライベートジムに早変わりさせ、お客様だけのレッスンメニューでトレーニングを進めてまいります。ご自宅にトレーニングマシーンがある、レンタルジムでレッスンを受けるといった場合には、専用機器を活用したトレーニングを組み込むことも可能です。ご自分らしくいられるスタイルの実現のために、プロの指導を気軽にご活用ください。

食事指導もオンラインで行い身体の内側からダイエットを支援

身体を直接鍛えるトレーニングと並行し、身体を内側から育てる食事指導にも力を入れております。ヒトの身体は食べたもので構成されているため、理想のスタイルを手に入れるために食事を無視することはできません。増量やバルクアップのために筋肉を大きくしたい場合はもちろん、身体の引き締めや減量を目指す場合にも同様です。やみくもに食事を減らすだけでは、生きるためのエネルギーの不足、筋肉の減少、肌トラブルの増加など、マイナスの影響を引き起こしかねません。

ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーやスポーツフードマイスター、アスリート栄養食インストラクターの資格を活かし、健康的なカラダづくりをサポートいたします。身長や体重、性別、筋肉量などを考慮し、目標の体型に近づくための食事内容をご提案いたします。食べるものが変われば、長期的に身体も変わります。ライフスタイルに合わせて、できることから着実に取り組みましょう。