ダイエットのオンライン・HOME FITTORE

の評判

プロ指導のオンラインの「宅トレ」で効率良くダイエット

お客様一人ひとりの多様なライフスタイルに寄り添い、実践しやすい形式、楽しめるトレーニングメニューをお届けいたします。「宅トレ」のニーズや感染症対策への意識の高まりに合わせて、オンラインと出張による外出不要のパーソナルトレーニングを実施しております。

在宅勤務やテレワークによる運動不足の解消をはじめ、自分磨きのためのボディメイク、産後のダイエットやお子様とのスキンシップなど、様々なご要望にお応えいたします。初回体験も無料で承っておりますので、ご納得いただいたうえで安心してお任せください。

産後ダイエットにも嬉しいトレーニングをオンラインでご提案

産後のボディメイクも、専属トレーナーが丁寧にお手伝いいたします。妊娠、出産は人生における重大な出来事であり、何よりもまずはお母さんの体調と赤ちゃんの命を優先しなければなりません。出産直後は身体的にも精神的にもデリケートな状態のため、無理なトレーニングは禁物です。そんな中でも、一人の女性としての美しさ、これから先の健康を叶えていただくため、ストレッチやヨガをメインとしたトレーニングから緩やかに進めてまいります。

インターネットを通じて、あるいはご自宅にトレーナーが訪問してレッスンを行うため、小さなお子様がいても安心です。赤ちゃんと一緒にできるトレーニングもあり、お子様とのコミュニケーションとしてもおすすめです。また、適度な運動とトレーナーとの交流が、育児中のリフレッシュにもなると好評判です。産後の体調回復や育児による心身の負担も考慮しながら、楽しめるボディメンテナンス方法をご提案いたします。

在宅勤務による運動不足解消やダイエットもオンラインで支援

「運動不足を解消したい」とお考えでしたら、ご自宅で実践していただける新スタイルのパーソナルトレーニングをお試しください。近年では新型コロナウイルスの感染拡大の影響もあり、全国的に在宅勤務やテレワークが増加しております。通勤にかかる手間や時間が効率化された一方で、身体を動かす機会の減少が一つの課題となっています。外出不要のトレーニングで感染対策を実践しながら、より健康な身体を目指しましょう。

ご自宅で過ごす時間が長くなり、「気分をリフレッシュしたい」「通勤がなくなった時間で自分磨きをしたい」というお声も頂戴しております。初心者の方でも楽しみながら実践できるメニューを作成いたしますので、お客様の思いやご希望をお聞かせください。なお、出張コースでトレーナーがご自宅に伺う場合には、体調管理と衛生対策を徹底しております。お客様の体調が優れない場合にも、事前のご連絡のうえ日程調整をお願いいたします。

ダイエットの結果が出ると話題のオンライン指導の無料体験

出張やオンラインでできると話題のパーソナルトレーニングを、無料で体感してみませんか。ご納得いただいたうえで安心してお任せいただけるよう、初回のお客様限定で実際のトレーニングを無料でお届けしております。まずは専属トレーナーによるカウンセリングを実施し、お客様と共に目標の設定と確認を行います。それを元にトレーニングメニューをカスタマイズし、一緒にレッスンを進めてまいります。

ダイエットをご希望者の場合、一日の流れとしては3分のストレッチ、60分のトレーニング、5分のストレッチ、10~20分の食事指導となります。この際トレーニング内容や毎日の食事を記録するノートをお渡しし、次回以降のトレーニングの参考といたします。当日は動ける服装と水分をご用意ください。また、ヨガマット等をお持ちでない場合は初回のみレンタル可能です。日時をご相談のうえ、本格トレーニングを身近にお届けいたします。