フォーム フィットレ

無理のないダイエットプランをオンラインでプロがご提案

数々の指導実績を重ねた専属トレーナーが、オンラインや出張を通じてダイエットやボディメイクをしっかりサポートいたします。男性トレーナーと女性トレーナーが在籍しており、それぞれの強みを活かしてお客様一人ひとりと真剣に向き合い、二人三脚で目標達成を目指します。

まずは丁寧にカウンセリングを行い、現在の身体の状態と理想のイメージ、これまでの運動経験やケガの既往歴などをお伺いいたします。それらの情報を総合的に判断し、オーダーメイドのトレーニングプランを作成いたします。無理なく&無駄なく身体を鍛えましょう。

フォーム フィットレの特徴

ダイエット指導経験豊富なプロがオンラインで丁寧にサポート

実績豊富なスタッフが、理想の実現や目標達成に向けて丁寧にサポートいたします。出張を担当する男性トレーナーは甲子園出場経験やベストボディージャパン東京大会での入賞経験があるほか、応急手当指導員、ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー、スポーツフードマイスター、アスリート栄養食インストラクターの資格を取得しております。効率の良いトレーニング方法と共に、内側から身体を育てるための食事方法についてもわかりやすくお伝えいたします。

また、女性トレーナーは14年にわたるクラシックバレエ経験とホットスタジオでの多数の指導経験、そしてBASIピラティスマット指導者の資格を活かし、きめ細やかな視点で健康と美しさをサポートいたします。女性ならではの思いやお悩みにも真摯に向き合い、無理のないトレーニングプランをご提案いたします。運動初心者の方はもちろん、ストイックにボディメイクをしたい方も歓迎いたします。

オーダーメイドのダイエットプランでオンライン指導を実施

丁寧なカウンセリングを徹底し、一人ひとりの理想や目標にフォーカスした効率の良いトレーニングを実施いたします。最終的に目指すゴールによって、最適なトレーニングの種目や強度、頻度は異なります。また、ケガ防止やモチベーション維持の観点からも、お客様の年齢や性別、生まれ持った体質、現在の身体の状態などに合わせてトレーニングの負荷を調整することが大切です。

多数の指導実績を重ねたトレーナーがお客様のご希望に寄り添い、トレーニング内容を柔軟にカスタマイズいたします。体調やモチベーション、身体能力の変化に合わせてきめ細やかにサポートできるのが、パーソナルトレーニングならではのメリットの一つです。これまでの運動経験やケガの既往歴、運動を続けることへの不安、食事に関する疑問など、様々な思いを汲み取ったうえでオーダーメイドのプランを作成いたします。専属トレーナーと足並みを揃え、「自分スタイル」を叶えましょう。